Comprendre les influences entre le corps physique, les émotions et le mental
& comment les harmoniser

Nous sommes composés de différentes parties qui interagissent entre elles, avec en particulier le corps physique, les émotions et le mental. Ici vous comprendrez comment ces éléments s’influencent, et créent au quotidien votre état d’être, et nous vous présenterons différents moyens pour harmoniser ces parties qui vous constituent.

Les bases d’une alimentation saine & d’hygiène de vie (Méthode Chataigner)

Vous découvrirez les conseils nutritionnels et d’hygiène de vie de la Méthode Chataigner, et un dossier papier détaillé vous sera remis.
Tout le monde devrait les connaître, c’est la base pour être en bonne santé ! Les conseils nutritionnels seront présentés en détail pour vous faire bénéficier d’une alimentation saine, anti-addiction, équilibrée et de qualité.

Un bilan de vos neuromédiateurs (Nutrithérapie)

Un bilan de vos principaux neuromédiateurs vous permettra de découvrir si vous avez besoin d’un renforcement alimentaire avec des superaliments ou des compléments alimentaires. L’objectif ici est d’évaluer, sur le plan physiologique, votre niveau d’énergie, vos facultés de concentration, de mémoire ou d’attention, de réponse au stress, et votre état de bien-être.

Une relaxation profonde anti-stress grâce à l’hypnose

La difficulté de faire face au stress et à l’anxiété est la cause de nombreux déséquilibres physiques et psychiques, qui se traduisent souvent par une mauvaise alimentation, des addictions (sucre, gras, tabac…), l’irritabilité, la prise de poids, des troubles du sommeil, voire même par des douleurs physiques et la maladie (somatisation).

Grâce à une hypnose anti-stress, vous allez bénéficier d’un apprentissage vers une détente profonde, que vous pourrez renforcer chez vous, à tout moment, grâce à un audio d’auto-hypnose qui vous sera offert ! (2 versions : anti-stress & sommeil)

Bilan individuel pour vous donner les meilleurs atouts

Nous vous proposerons un bilan individuel, si désiré, pour vous donner les meilleurs atouts en réponse à vos attentes.